Monday 31 August 2009

KRISDAYANTI-ANANG RESMI CERAI|GOSIP BERITA

BERITA CERAI KRISDAYANTI-ANANG Anang Hermansyah pain was unstoppable against Krisdayanti. Singer songwriter has finally divorced his wife in Islam, four days before the fast. According to the 40-year-old man, all is over. Including the division of property and child custody.Diva is familiarly called KD's dare mention playing with fire in the back of her husband. In fact, KD introducing another

Watch The Secret Life of the American Teenager Season 2 Episode 11 s02e11 Online Stream



The Secret Life of the American Teenager Season 2 Episode 11 s02e11, you will love this upcoming episode even more. The Secret Life of the American Teenager s02e11 will be airs date at the 31th of August 2009. The Secret Life of the American Teenager Season 2 Episode 11 is entitled “Cramped”. Keep an eye on the release date of this upcoming episode of your favorite TV series guys. Surely, this is an interesting one you shouldn’t dare miss

Synopsis The Secret Life of the American Teenager Season 2 Episode 11

In this The Secret Life of the American Teenager Season 2 Episode 11 Cramped, Amy is jealous when Ashley gets her own room in the garage; Ricky pursues Adrian despite her disinterest. What will we expect to see next? Watch The Secret Life of the American Teenager Season 2 Episode 11 and know what will be the next big scenes that will happen.

Click Here Watch The Secret Life of the American Teenager s02e11

Jemur Island Belong To Indonesia

People at traveljournals.net probably blind or have't got math and measurement knowledge at elementary school. Jemur Island which is Indonesian Island reported as Malaysian. With so many cases between Indonesia and Malaysia about claiming this and that, this case boiling up temper of many people here.

The island is located on the baloon mark. Look at what they expose here : http://www.traveljournals.net/explore/malaysia/map/p456617/pulau_jemur.html

UPDATE : They already remove the page  on September 3, 2009.

True Blood season 2 finale | True Blood season 2 episode 12 s02e12 Online Stream



Watch True Blood Season 2 Finale Episode 12. True Blood season 2 finale Episode 12 will be airing next week Sunday September 06, 2009 on HBO. wow guys this a season 2 finale so don't ever miss to watch this vampire drama. For those who are enjoying this television series, True Blood Season 2 Episode 12 is entitled “Beyond Here Lies Nothin”. Truly, it will make your night so much colorful again as you watch True Blood Season 2 Episode 12.

In the season two finale, the mayhem in Bon Temps reaches a fever pitch as Maryann prepares for her ultimate bestial sacrifice, conscripting Sookie to be Maid of Honor at the bloody nuptials. Meanwhile, Sophie-Anne warns Eric to keep the lid on Bill’s inquisitiveness; Jason leads Andy into the heroic abyss; and Hoyt has a hard time swallowing Maxine’s endless stream of insults. Deliberating on what may be his final move to save Sookie and the town, Sam is forced to put his trust, and his life, in a most unlikely ally.

A Prelude to the True Blood Season 2 Finale, the True Blood Season 2 Episode 12 is a must watch episode. Watch True Blood Season 2 Episode 12!

Click Here Watch True Blood season 2 episode 12

ANDREY CHILING DRUMMER BUNGLON MENINGGAL DUNIA|Kecelakaan

BERITA|FOTO ANDREY CHILING DRUMMER BUNGLON MENINGGAL Bunglon band drummer, Andrey Chiling, killed by a car that drove into the 300-meter-deep ravine, Sunday (30/08). This terrible event happened in Jalan Bukit Pakar Timur IV, Village Singagati, RT 2 RW 2, Ciburial Sub-District, District Cimenyan, West Bandung regency.According to information, this incident also killed one passenger who is a

Sunday 30 August 2009

Marie-Ann Umali

Marie-Ann Umali was born in Batangas City, in the Philippines. She is tourism graduated from DLSU College of St. Benilde. She aspires to become a flight attendant and to open and run her own restaurant. She has previously competed in other beauty pageants like, 2006 Binibining Philippines Candidate.Marie-Ann Umali, who will represent the Philippines in this year's Miss World beauty pageant,

Pamela Bianca Manalo

Pamela Bianca Manalo (born August 30, 1986), a native of Manila, was crowned Binibining Pilipinas 2009 – Universe at the Araneta Coliseum in Quezon City, on March 7, 2009. It was aired live over GMA Network nationwide with Paolo Bediones and Iza Calzado as hosts.Pamela Bianca is the sister of Katherine Anne Manalo, Miss World 2002 Top 10 finalist and the niece of Nini Ramos, Miss International

Miu Nakamura

Miu Nakamura (仲村みう, Nakamura Miu, born March 14, 1991) is a Japanese tarento and gravure idol. She was born in Aomori prefecture, and now resides in Iwate prefecture.

Penyebab anak susah tidur

anak susah tidurBiasanya tidur lira terbilang beda dibanding teman-teman sebaya. Bocah perempuan 3,5 tahun ini baru tidur di atas jam 23.00 WIB, setelah ikutan nonton sinetron drama favorit oma dan mamanya.

KARENA tidur larut, lira pun selalu baru bangun sekitar jam sembilan pagi. Sekitar jam tiga sore dia mengantuk lagi. Biasanya ia tidur lagi sampai menjelang maghrib. Pola tidur seperti ini berlangsung tiap hari sejak setahun terakhir.

Semula, orangtua lira tidak terlalu khawatir dengan keadaan ini. Baru belakangan bunda lira mulai bertanya-tanya, bagaimana kalau kebiasaan seperti ini terus berlanjut.

"Padahal enam bulan lagi lira mulai sekolah di TK. Dia harus bangun pagi-pagi. Apa bisa mengubah pola tidur lira dalam waktu enam bulan?" tuturnya setengah bertanya.

Pola tidur anak-anak memang sering luput dari perhatian orangtua. Kebanyakan menganggap pola itu bakal terbentuk sendiri seiring bertambahnya usia anak serta peningkatan aktivitas di luar lingkungan keluarga.

Tapi kenyataannya, banyak kasus si kecil tetap bertahan dengan pola tidur yang sudah lama terbentuk. Orangtua pun kuwalahan mengubah pola tidur anak-anak. Ketika agak dipaksa sering dampak negatif terjajdi. Si kecil jadi kekurangan waktu tidur.

Konsultan Tumbuh Kembang Anak, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) Jakarta, Rini Sekartini melalui gizi.net mengungkap, kurangnya waktu tidur bagi anak-anak bisa berdampak buruk bagi perkembangan fisik dan kognitif.

Organ tubuh anak memproduksi dan melepaskan jenis hormon tertentu ketika tidur di malam hari. Proses ini dipastikan terganggu bila anak-anak tidak tidur cukup waktu atau tidurnya terganggu. Kondisi ini membuat rentan daya tahan tubuh, iregulasi sistem endokrin, dan bisa menjadi awal pencetus kegemukan.

"Anak yang kurang tidur biasanya mengalami pula gangguan kognitif. Anak lambat bereaksi, kurang waspada, kurang perhatian, dan sulit konsentrasi. Pada akhirnya kondisi ini bisa mengganggu proses belajar dan membuat prestasi akademik anak menurun," ungkap Rini Sekartini.

Kurangnya perhatian orangtua membangun kebiasaan tidur yang cukup, menyebabkan anak-anak di wilayah perkotaan di beberapa negara mengalami gangguan tidur. Sebuah penelitian mengungkap 23,5 persen anak usia 2-6 tahun di Beijing, Cina, mengalami gangguan tidur.

Sekitar 20 persen anak usia 3 tahun di Swiss terbangun setiap malam. Sedangkan di Amerika Serikat, sebanyak 84 persen anak usia 1-3 tahun menderita gangguan tidur menetap. Kebanyakan anak-anak tersebut sulit tidur pada malam hari dan sering terbangun ketika ketika tidur malam hari.

"Tidur merupakan perilaku yang dipelajari yang dapat dibentuk melalui rutinitas dan kebiasaan tidur yang baik. Idealnya tidur nyenyak mulai dibiasakan orangtua sejak anak-anak mereka berusia 3 - 6 bulan," tegas Rini.

Para peneliti Universitas Rochester, New York, AS, bahkan menemukan, gangguan tidur bisa terjadi pada bayi baru lahir. Padahal di masa awal kehidupannya bayi sangat butuh kualitas tidur yang baik.

Gangguan tidur pada bayi baru lahir ditandai perilaku rewel bayi pada jam tidur. Kondisi ini terjadi karena di masa kehamilan sang ibu mengalami stres, cemas, dan depresi. Hormon stres yang dikeluarkan sang ibu mengganggu perkembangan otak janin.

Dr Thomas O'Connor, salah seorang peneliti, menegaskan bayi yang kualitas tidurnya kurang, cenderung mengalami masalah perilaku di masa kanak-kanak. "Kualitas tidur bayi bisa menjadi indikator perkembangan kesehatannya," kata O'Connor. (ricky reynald yulman)

Puncak Pertumbuhan Otak
TIDUR bagi balita bukan sekadar waktu beristirahat. Pertumbuhan otak mencapai puncak ketika anak-anak tidur di malam hari. Pada saat yang sama otak mengonsolidasi memori dan semua pengetahuan baru.

Tubuh balita memproduksi hormon pertumbuhan tiga kali lebih banyak dibandingkan ketika dia terbangun. Sehingga waktu tidur, otot, kulit, sistem jatung dan pembuluh darah, metabolisme tubuh, dan tulang balita mengalami pertumbuhan pesat.
Namun seiring bertambahnya usia, kebutuhan tidur si kecil makin berkurang hingga mencapai kebutuhan dasar. Kebutuhan waktu tidur anak ini sebaiknya dipahami benar para orangtua sejak awal.

Bayi baru lahir butuh waktu tidur 16 - 20 jam tiap hari, dengan jeda terjaga tiap tiga atau empat jam sekali. Di usia dua hingga empat bulan, bayi rata-rata butuh waktu tidur sekitar 15 jam. Di rentang usia ini bayi bisa tidur enam jam di malam hari.
Memasuki usia enam hingga sembilan bulan, waktu tidur bayi mulai terpola hingga waktu-waktu berikutnya. Di rentang usia ini mereka butuh 14 jam waktu tidur dalam sehari, dengan sekali waktu tidur siang. (ricky reynald yulman)


Redupkan Lampu Kamar
ADA beragam cara untuk membuat bayi Anda tidur dengan nyaman. Berikut beberapa di antaranya:

1. Mandikan bayi dengan air hangat. Ajak bermain sebentar sebagai awal penurunan intensitas aktivitas sebelum tidur.
2. Pastikan bayi cukup kenyang beberapa jam sebelum tidur. Boleh dengan memberi susu.
3. Ajak bayi buang air bila mereka ingin melakukannya sebelum tidur.
4. Kenakan pakaian tidur yang lembut dan nyaman (usahakan dari bahan katun yang mudah menyerap keringat).
5. Redupkan lampu kamar, belai bayi dengan lembut.
6. Putar atau nyanyikan lagu pengantar tidur, atau bacakan dongeng dengan suara pelan.
7. Beri ciuman sebelum anak tertidur dan biarkan si kecil tidur dengan mainan favoritnya.

Saturday 29 August 2009

Tool Academy Season 2 Episode 1 | Watch Tool Academy s02e01 Premiere



Tool Academy is back with a brand new season. If you are a follower of this TV series, then you must see this fast approaching episode for it will surely be interesting. Tool Academy Season 2 Episode 1 will be hitting premiere the screens on Sunday, the 30th of August 2009 at 09:00pm on VH1. To ensure you don’t miss this upcoming episode, mark your calendars on the said airing date guys. This is something you shouldn’t miss. So, watch Tool Academy Season 2 Episode 1 s02e01

In Tool Academy Season 2 Episode 1, Frustrated women trick their boyfriends into enrolling in the Academy to become better mates. What will happen next? Don’t be outdated with the next scenes. Find what will happen next in this Tool Academy Season 2 Episode 1

So guys don’t miss to watch online this show here, yeah we will embed and share the video for all fans Tool Academy Season 2 Episode 1 Series.

Click Here Watch Tool Academy Season 2 Episode 1

Baltimore Ravens vs Carolina Panthers live stream online free August 29 2009 NFL Preseason



Watch Baltimore Ravens vs Carolina Panthers live stream online free August 29 2009 NFL Preseason – National Football League, Game Start time 8:00 PM ET, on Bank of America Stadium. So guys want to watch this match? Just standby here guys, yeah we will share link the video live streaming Big match Baltimore Ravens vs Carolina Panthers live streaming.

You can be watching this match live streaming at this blog, Yeah we will embed and share the video live streaming and we will updates several minutes before kick off Baltimore Ravens vs Carolina Panthers beginning. Dont worry we will give you the video broadcast tv online for free from Justin tv or Ustream, P2P, TVUPlayer, Atdhe, TVAnts, Sopcast and goals, highlights and Full Time Results Baltimore Ravens vs Carolina Panthers on NFL Preseason – National Football League. Keep stay to watch Baltimore Ravens vs Carolina Panthers Streaming Online TV, Internet TV Channels, Preview, live streaming, highlights, free online stream here.

Click Here Watch Baltimore Ravens vs Carolina Panthers Live

Friday 28 August 2009

Shugo Chara Doki 98 | Watch Shugo Chara Doki Episode 98 Sub English Online Stream



Watch Shugo Chara Doki 98 Sub – Shugo Chara Doki Episode 98 English Subbed Free Online Stream. Shugo Chara Doki Episode 98 Sub English entitle to ”Reborn!! My Radiant Dancing Princess!”,Shugo Chara Doki 98 Subbed will be airs at August 29, 2009 and if you waiting this anime Shugo Chara Doki 98 Raw entitle to “Fukkatsu! Kagayaki no Maihime!”

Shugo Chara Doki Episode 98 is provided and hosted from a popular third-party video-sharing website like YouTube, Veoh, Megavideo, Myspace, GoogleVideo and the other sites. This blog does not own or is not affiliated to in any way. All videos under Shugo Chara Doki are embed videos from above sites that provided and hosted.

Don’t forget to watch Shugo Chara Doki 98 Sub English and raw version with subtitle ”Reborn!! My Radiant Dancing Princess!” in this blog because Shugo Chara Doki series is very cute anime.

Click Here Watch Shugo Chara Doki Episode 98 Subbed

VIDEO|FOTO MICHAEL JACKSON MASIH HIDUP?

FOTO|VIDEO MICHAEL JACKSON MASIH HIDUPA photograph could be taken on the day Saturday, June 27, 2009. According to the source of a rabid Jackson fan site, and michaeljacksonhoaxdeath.com michaeljacksonsightings.com, Jacko the death of this plot was created 10 years ago and should be immediately implemented. In these sites, it is mentioned that Michael Jackson could not afford the debt, legal

Thursday 27 August 2009

Another Classic Bali Pictures

I have posted about this before, and this is the addition. Old Bali is unique since many women going topless everywhere they go. Its different if we comparing it with african ethnic or something like that (hope u know what i mean..), couse its not about their economical condition. Its just purely tradition. They prefer covering up their knee rather than their breast ^_^. Look.., i'm not kidding...







ASHRAF SINCLAIR KECELAKAAN MOBIL|INCIDENT

ASHRAF SINCLAIR KECELAKAAN MOBIL DENGAN TAKSISurprising news came from Ashraf Sinclair. The singer's husband Bunga Citra Lestari crashed on Wednesday (26/8/2009). The collision happened at about 03.00 AM. At that Ashraf was reportedly driving a black Lexus Harrier with police number B 3 ME. Known, Ashraf driven car hit a taxi in the area Bundaran Bank Indonesia, Central Jakarta. Now the car was

Wednesday 26 August 2009

FOTO JULIA PEREZ MEMAKAI JILBAB

JULIA PEREZ MEMAKAI JILBAB|FOTO Artists who are always looking sexy Julia Perez, this time a different look when the speaker of the Islamic Fashion Festival (IFF) held at Hotel Mulia, Jakarta, Tuesday (26/5/2009).He was dressed in Muslim clothes orange shades, long scarf, long sleeves and long pants.This Jupe claimed his first experience singing wearing Muslim dress and witnessed some leaders

FOTO SHERINA MUNAF RADITYA DIKA MESRA|PACARAN

FOTO MESRA SHERINA MUNAF|RADITYA DIKA"kambing jantan" PACARAN Dating celebrity news came after Dhika talk to the media when he was dating a singer who has the initials S and already has an album Sherina, singer hits 'Ku Bahagia', is now dating the writer's novel 'Kambing Jantan', Raditya Dika. Yesterday, after singing at the Gathering in the FX gene, Sudirman, Sherina looked straight out of the

Tuesday 25 August 2009

Psych Season 4 Episode 4 | Watch Psych s04e04 Season 4 Episode 4


Psych Season 4 Episode 4. If you are a follower, Psych Season 4 Episode 4 will be hitting your television screen on August 28, 2009. Thousands of households are viewing this television show and that it is gaining attention each week. The title of Psych Season 4 Episode 4 is “The Devil’s in the Details … and in the Upstairs Bedroom”. wow that is an interesting title and show would as well be entertaining. So do not forget to catch it on time guys!

You can watch here in Psych Season 4 Episode 4 With synopsis : the devil should be exorcised from a Roman Catholic school. Shawn and Gus investigate the suicide of a college girl at a Catholic University. Father Westley, one of the professors at the school, is convinced the girl was demon-possessed, and while Gus is on board with the idea, Shawn is more skeptical... Guest starring Ray Wise.

There is lot more fun and thrill involved with upcoming Psych, so here is a chance for you to get some real pleasure. It will air on 28 August, 2009!

CLICK HERE WATCH PSYCH SEASON 4 EPISODE 4

More to Love Episode 5 - More to Love Season 1 Episode 5 s01e05 Online Stream


Watch More to Love Episode 5 - More to Love Season 1 Episode 5 s01e05 Online Stream. Are you a fan of More to Love Series? This is a good news for you. More to Love is here again with a brand new episode. More to Love Season 1 Episode 5 will be airs the screens on the 25 of August 2009. More to Love Season 1 Episode 5 is entitled “Episode 5”. Don’t be outdated on the next big scenes guys. Mark your calendars now. This is a must see episode which will bring so much excitement to all of us guys.

More to Love Season 1 Episode 5 – Synopsis

In this episode More to Love Season 1 Episode 5, Luke continues to search for love during trips to the beach, a dance studio and a vineyard. Watch More to Love Season 1 Episode 5.

Click Here Watch More to Love Season 1 Episode 5

Cara mengobati sariawan

Seringkan mendengar Kata-kata pada aneka iklan obat panas yang berseliweran di televisi ttg Cara mengobati sariawan , gangguan penyakit pada rongga mulut, yg kadang ditanggapi sepele oleh penderitanya. Entah dengan didiamkan saja dengan harapan penyakitnya hilang sendiri atau dengan banyak mengkonsumsi sambal yang diyakini bisa mengobati sariawan. Meski penyakit ini sering terjadi di masyarakat, ternyata tak banyak yang tahu apa penyebab terjadinya sariawan.Seperti dikemukakan Dr. drg. Harmas Yazid Yusuf, SpBM dari Rumah Sakit Hasan Sadikin (RSHS) Bandung, sariawan merupakan bahasa awam untuk berbagai macam lesi/benjolan yang timbul di rongga mulut. Biasanya jenis sariawan yang sering timbul sehari-hari pada rongga mulut disebut Stomatitis Aftosa Rekuren (SAR).

Gejalanya berupa rasa sakit atau rasa terbakar satu sampai dua hari yang kemudian bisa timbul luka (ulser) di rongga mulut. Rasa sakit dan rasa panas pada sariawan ini membuat kita susah makan dan minum. Sehingga kadang pasien dengan SAR datang ke dokter gigi dalam keadaan lemas.

“Ini sering menyerang siapa saja. Tidak mengenal umur maupun jenis kelamin. Biasanya daerah yang paling sering timbul SAR ini adalah di mukosa pipi bagian dalam, bibir bagian dalam, lidah serta di langit-langit,” kata drg. Harmas dalam percakapan dengan wartawan disela-sela Kongres Nasional IX Persatuan Ahli Bedah Mulut Indonesia yang diselenggarakan di Bandung, belum lama ini.

Ditanyakan faktor penyebab utama terjadi sariawan, drg. Harmas mengatakan, sampai saat ini belum diketahui penyebab utama sariawan. Namun para ahli menduga banyak hal yang menjadi penyebab timbulnya sariawan ini, antara lain, defisiensi (kekurangan) vitamin B12 dan zat besi. Selain juga kemungkinan terkena infeksi virus dan bakteri sebagai pencetus timbulnya sariawan ini. “Ada pula yang mengatakan bahwa sariawan merupakan reaksi imunologik abnormal pada rongga mulut,” ujarnya.

Banyak pendapat menyatakan munculnya sariawan karena kurangnya vitamin C. Namun tidak sepenuhnya pendapat tersebut benar. Bukan berarti Anda kekurangan vitamin C bila terkena sariawan. Ada faktor penyebab lain yang lebih berperan yakni stress.

“Nah yang cukup sering terjadi pada kita, terutama warga kota yang sibuk adalah mengalami stress. Banyak penelitian menunjukkan faktor psikologis yang disebabkan oleh stress merupakan faktor terbesar terjadi sariawan,” ujarnya.

Upaya yang dapat dilakukan untuk menghindari timbulnya sariawan adalah dengan menjaga kebersihan rongga mulut serta mengkonsumsi nutrisi yang cukup, terutama yang mengandung vitamin B12 dan zat besi. Selain jangan lupa untuk menghindari stress. Namun bila ternyata sariawan selalu hilang timbul, Anda dapat mencoba dengan kumur-kumur air garam hangat dan pergi ke dokter gigi untuk meminta obat yang tepat untuk sariawannya.
Kanker Rongga Mulut

Kendati sariawan kelihatannya sepele, drg. Harmas meminta perhatian penderitanya bila sariawan yang dideritanya itu berkepanjangan. Karena hal itu bisa menjadi gejala awal terkena kanker rongga mulut. Begitu pula dengan gangguan pada mulut lainnya, seperti infeksi gigi yang menyebabkan gigi goyang. Jika penyebab gigi goyang itu adalah kanker rongga mulut, pencabutan gigi bisa jadi petaka karena mempermudah penyebaran kanker ke organ vital lainnya.

Drg. Harmas menyebut, kanker rongga mulut memiliki gejala yakni, sariawan berkepanjangan selama lebih dari dua minggu, serta kelenjar getah bening di leher terasa sakit dan sedikit bengkak. “Selain juga adanya benjolan-benjolan yang cukup besar di wilayah rongga mulut,” kata drg. Harmas kepada wartawan disela-sela.

Harmas menjelaskan, kanker rongga mulut tergolong berbahaya dan sulit disembuhkan karena kebanyakan kasusnya baru terdeteksi dalam keadaan lanjut. Untuk itu, ia menganjurkan dokter gigi mewaspadai gejala awal kanker rongga mulut berupa sariawan yang berkepanjangan serta infeksi gigi.

Kanker rongga mulut adalah kanker di rongga mulut dan faring. Faring adalah saluran yang terletak antara rongga hidung serta rongga mulut dan kerongkongan, termasuk kanker bibir, lidah, kelenjar liur, gusi, dasar mulut, dan bagian lain mukosa bukal.

Jika ditemukan dalam stadium lanjut, kanker rongga mulut biasanya tidak dapat diangkat lagi karena sudah menyebar jauh. Penyebaran mencakup kepala, kelenjar getah bening di leher, paru-paru, hingga lever.
Vitamin C

Satu hal yang perlu perhatikan dalah bagaimana bersikap bijaksana saat mengkonsumsi vitamin C. Karena mengkonsumsi vitamin C dengan dosis terlalu besar bisa mengganggu penyerapan dan penggunaan vitamin B-12 oleh tubuh. Ia juga menurunkan kerja obat tertentu, dan bisa menyebabkan batu ginjal serta diare.

Konsumsi vitamin C yang tinggi dalam jangka pendek juga bisa menjadikan kita malah seperti kekurangan vitamin C. Ibu hamil yang mengkonsumsi 400 miligram vitamin C per hari sepanjang kehamilan, akan melahirkan bayi yang sariawan. Jumlah vitamin C dalam darah juga akan lebih rendah dari normal jika orang yang membiasakan diri makan vitamin C secara wajar.

Vitamin C tak dapat disimpan dalam tubuh. Sehingga memang perlu dikonsumsi setiap hari. Tapi akibat kesadaran tinggi akan perlunya vitamin C, banyak orang di sekitar kita menyantapnya berlebihan.

Bersikap bijak terhadap vitamin C, sama halnya dengan mengakrabinya secara apa adanya. Karena asupan ini sangat penting bagi tubuh. Terutama bagi mereka yang sering mengalami sariawan, scurvy, bengkak gusi atau luka rongga mulut yang jika diamati benar, bukan penyakit sepele. Bisa menyebabkan kekakuan pada sendi tulang, perdarahan di bawah kulit dan jaringan dalam, penyembuhan luka yang lambat, sampai anemia. Padahal sariawan bisa terjadi pada semua golongan usia, bahkan pada bayi berusia 6-24 bulan.

Vitamin C penting sebagai pembentuk kolagen, protein yang berfungsi sebagai “semen” perekat antar-jaringan tubuh. Kolagen ini dibentuk dari prokolagen, yang mengandung asam amino hidroksiprolin dan hidroksilisin. Dua asam amino itu diubah dari prolin dan lisin, setelah sebelumnya prokolagen dibentuk.

Proses perubahan prolin dan lisin dalam prokolagen ini dilakukan oleh enzim prolil hidroksilase, yang membutuhkan keberadaan ion besi ferro. Padahal, bahan tidak stabil dan mudah dioksidasi. Maka tugas vitamin C adalah menjaga agar ion besi ferro tidak teroksidasi.

Kekurangan vitamin C mengakibatkan proses hidroksilasi dalam prokolagen berkurang. Sehingga serat kolagen yang terbentuk menjadi lebih rapuh. Akibatnya, jaringan lunak seperti dalam rongga mulut, jaringan penghubung antara daging dan gigi, daging dan tulang, mudah robek sehingga timbullah sariawan.

Dinding pembuluh-pembuluh darah kapiler di dalam jaringan juga putus, sehingga terjadi perdarahan, misalnya pada gusi. Gusi berdarah, dan jaringannya lemah serta melunak. Dentin, yang terletak di bawah lapisan email gigi dan menjadi bagian dari akar gigi, pecah. Alat pengunyah itu menjadi goyah dan proses penghancuran makanan menjadi sulit. Sambungan tulang pun nyeri. Sehingga kekurangan vitamin C pada bayi bisa mengakibatkan terganggunya pembentukan jaringan tulang.

Perdarahan dalam kulit akan menimbulkan efek yang lebih parah, misalnya munculnya flek hitam-biru yang tampak pada kulit, berupa munculnya bintik-bintik merah di sekeliling tempat tumbuhnya rambut, misalnya tangan, pantat, lengan, dan punggung.

Sel-sel penumbuh rambut tidak menerima zat-zat gizi dari darah, sehingga rambut tumbuh kasar dan kaku. Jika perdarahan terjadi pada jaringan jantung atau otak, penderita sariawan bisa meninggal mendadak. Ini bisa terjadi jika seseorang kekurangan vitamin C selama 5 bulan! Jadi tidak perlu berlebihan dalam mengkonsumsi vitamin C, alih-alih mau sehat malah sakit.

Monday 24 August 2009

LA Ink Season 4 Episode 8 | Watch LA Ink Tramp Stamp of Approval Online Stream



Watch LA Ink Season 4 Episode 8 - LA Ink Tramp Stamp of Approval s04e08 Online Stream. LA Ink Season 4 Episode 8 entitle to “Tramp Stamp of Approval” and LA Ink Season 4 Episode 8 will be airs at August 27, 2009 10:00pm on Learning Channel. Just click link below if you want to watch this tattoo show guys! Yeah we will embed and share the video here so you can be watch online this favorite show.

Synopsis LA Ink Season 4 Episode 8:

“Kat is concerned that Aubry doesn't want a tattoo for the right reasons; Aubry was planning to get a tattoo anyway and hopes having it done at the shop earns her some respect.”

Click Here Watch LA Ink Season 4 Episode 8

Chitchat With Ryan Reynolds

Ryan Reynolds has hit it lead recent roles in major big-screen blockbusters like Wolverine and The Proposal. He’s also got a pretty sweet personal life to now that he’s married to actress Scarlett Johansson. In Adventureland, on DVD and Blu-ray Aug. 25, Reynolds plays Mike Connell, a technician at a theme park, who's having an affair with a much younger girl played by Kristen Stewart. Get the

STEFANIA FERNANDEZ MISS UNIVERSE 2009|FOTO PROFIL

FOTO|PROFIL Stefania Fernandez, Miss Universe 2009 from VenezuelaMiss Universe 2009 has ended, an Event at the great beauty of this Pageant crowned Miss Venezuela Stefania Fernandez as the winner, again ..! This second title in a row for Venezuela, after last year's Dayana Mendoza, was chosen as Miss Universe 2008.Mendoza was delighted when Miss Venezula announced as Miss Universe 2009, she

Stefania Fernandez, Miss Universe 2009


Miss Universe of 2009 is Miss Venezuela Stefania Fernandez, it has aloof been unveiled. The 18-year-old adult beats 4 big finalists, who are from Puerto Rico, Dominican Republic, Kosovo, and Australia. Stefania, who is cutting a red dress during the adorableness pageant, all-overs in joy aloft audition Miss Dominican Republic, Ada Aimee De la Cruz, is called as the 1st Runner-Up, which agency she is the new Miss Universe.

Stefania and aftermost year's Miss Universe Dayana Mendoza allotment hug on date and the two jump in happiness. Receiving her acme from Dayana, Stefania accidentally drops the adornment on-stage. Yet, Dayana helps acrimonious it up and puts it on Stefania's arch who again faces the admirers like annihilation has happened.

Meanwhile, called as the 2nd Runner-Up is Miss Kosovo Gona Dragusha. As for the 3rd Runner-Up, the assert goes to Miss Australia Rachael Finch. In accession to them all, Miss China Wang Jingyao is called as Miss Photogenic, while Miss Thailand Chutima Durongdej is called Miss Congeniality.

More about Stefania Fernandez, she is no drifter to adorableness pageants. She won the Miss Venezuela 2008 appellation in a celebration captivated in Caracas, Venezuela on September 10 aftermost year. During the aforementioned accident she additionally won the "Miss Elegance", "Best Body" and "Best Face" titles.

Jessica Biel: Sexy Grocery Gal

Picking up a few food items, Jessica Biel was spotted doing a little grocery shopping at Bristol Farms market in Hollywood yesterday (August 20).

Jessica BielThe “7th Heaven” hottie looked a bit dressed up as Jessica Biel carried her bag of groceries to her car, sporting a black skirt and beige blouse with matching shoes.

In a recent interview with Allure health magazine, Jessica reiterated her frustration with missing out on more meaty roles because of her beauty.

She expressed, “Yeah it really is a problem. I have to be blunt,” when asked if her knockout good looks have hindered her plight to be taken seriously by casting agents.

Jessica BielJessica BielJessica BielJessica BielSource: celebrity-gossip.net

Sunday 23 August 2009

Property Virgins Season 6 Episode 9 s06e09 Lofty Lone Star Dreams


Property Virgins Season 6 Episode 9 is back with a must see fresh episode. This upcoming episode will surely be a great one. To all avid viewers of this drama, you should not miss this much anticipated episode. Property Virgins Season 6 Episode 9 will be airs your careens next day, the 24rd of August 2009 at 08:30pm on Home and Garden Television. Property Virgins Season 6 Episode 9 s06e09 is entitled “Lofty Lone Star Dreams”. Don’t dare miss this episode guys.

In this Property Virgins Season 6 Episode 9 An Austin, Texas, couple hope to find a spacious dream home. I’m sure you want to know what will be happen next in this hit drama. Find out on Property Virgins Season 6 Episode 9 with title “Lofty Lone Star Dreams”.

Click Here Watch Property Virgins Season 6 Episode 9

True Blood Season 2 Episode 11 | Watch True Blood Frenzy s02e11 Online Stream


True Blood Season 2 Episode 11. If you are a follower, True Blood Season 2 Episode 11 will be hitting your television screen on August 30, 2009. Thousands of households are viewing this television show and that it is gaining attention each week. The title of True Blood Season 2 Episode 11 is “Frenzy”.

You can watch here in True Blood Season 2 Episode 11 With the crisis in Bon Temps careening out of control, Bill seeks out the advice of Sophie-Anne, the Vampire Queen of Louisiana (Evan Rachel Wood), but must exercise patience before she gives him critical information. Meanwhile, Sookie and Lafayette find that protecting Tara from herself is more difficult than they anticipated; a desperate Sam turns to an unlikely source for assistance; and Hoyt’s allegiance to Maxine is put to the test by Jessica

Never forget to watch True Blood Season 2 Episode 11 by clicking link below

Click Here Watch True Blood Season 2 Episode 11

Hal yang dilarang setelah bercinta

Setelah Anda menghabiskan malam panjang bersama si dia setelah makan malam romantis, di atas ranjang. Saling memuji dan saling mengagumi, menunjukkan perhatian dan kasih sayang lebih. Kecupan hangat dan pelukan erat. Dan setelah sama-sama menggapai puncak Anda terdiam di balik selimut dan memandanginya.

Sungguh suatu malam yang indah, dan sayang jika hanya dilewatkan begitu saja. Tentunya Anda akan menghabiskan sepanjang malam dengan bercanda dan berbincang dengannya. Namun yang patut Anda ingat, jangan sesekali membuat perbincangan yang membuat suasana jadi dingin. Perbincangan apakah itu? Simak 7 Hal yang dilarang setelah bercinta untuk Anda tanyakan kepada si dia:

1. "Yah lumayanlah..."

Begitulah jawaban Anda saat si dia menanyakan apakah Anda puas dan bahagia dengannya. Hei, Anda tidak sedang melihat film di bioskop yang dengan mudah Anda menilai bahwa film tersebut lumayan, tidak terlalu bagus namun juga tidak membosankan. Jawaban 'lumayan' akan membuat si dia tersinggung dan berkecil hati. Biarkan si dia melambung di atas pujian Anda, katakan padanya "Malam ini kamu benar-benar luar biasa sayang...", atau "Wow, itu luar biasa banget!, dan berbagai kalimat pujian lainnya.

2. "Sekarang kita ngapain nih?"

Urusan seks bukanlah sekedar tugas yang diberikan oleh si dia untuk Anda jalankan. Namun terlebih kepada urusan hati dan perasaan yang melibatkan cinta antara kedua orang yang sedang dimabuk asmara. Jadi berikan saja massage lembut untuknya, dan biarkan cinta Anda yang menuntunnya melakukan aktivitas selanjutnya berdua.

3. "Lho kok kamu udahan?"

Bukan orgasme yang Anda kejar bukan? Apa yang Anda lakukan bersama si dia lebih dari sekedar hubungan fisik. Namun urusannya sudah cinta dan perasaan, jadi nikmati saja dengan segenap perasaan Anda.

4. "Yang penting sih aku udah 'dapet'"

Lagi-lagi ini bukan hanya sekedar orgasme saja, namun bagaimana Anda dan si dia membangun suatu hubungan tanpa batas dan saling mendalami perasaan masing-masing. Pikirkan untuk ke dua belah pihak, jangan mengejar kepuasan pribadi dan egoisme diri.

5. "Kamu kenapa sih kok nggak se OK biasanya?"

Hmmm...walaupun Anda merasakan ada perbedaan pada si dia, entah karena si dia sedang tidak fit atau lelah, usahakan untuk bertanya dengan cara lain. Jangan biarkan perasaannya tersinggung. Coba cari sela dan pijit punggungnya, tanyakan padanya "Sepertinya kamu capek banget ya?", atau sejenis kalimat yang tak akan membuat si dia tersinggung.

6. Sudah belum? Aku laper banget nih!

Seketika Anda merasa kewajiban telah Anda lakukan, bergegas Anda beranjak dari tempat tidur dan mengatakan bahwa Anda lapar. Sangat tidak sopan dan sangat tidak menghargai perasaan si dia. Ya! ini adalah kalimat yang tak seharusnya Anda lakukan, jika memang Anda merasa lapar setelah beraktivitas berat dan membutuhkan banyak energi, setidaknya lakukan dengan manis. "Sayang, aku kok laper ya, hmm kamu mau aku masakin nggak?" Beda kan hasilnya? Tentunya si dia akan merasa sangat dihargai dan dicintai.

7. "Mau coba lagi?"

Staminanya sedang tidak fit, alhasil ia tak bisa memberikan performa yang paling maksimal. Anda terdiam sejenak dan bertanya kepadanya, "mau mencoba lagi nggak?", say no to these sentence! Karena ini akan benar-benar melukai perasaan si dia. Biarkan si dia merasa tetap bagaikan raja di hati Anda, jika memang ia tidak bisa memberikan yang maksimal kepada Anda, tentunya Anda harus mencoba mengerti.

Buatlah malam-malam bersama si dia tak terlupakan, karena sudah seharusnya cinta Anda diwarnai dengan hubungan yang indah dan romantis, bukan semata seks penuh gairah dan kepuasan saja

Deadwood Season 2 Episode 1 | Watch Deadwood s02e01 A Lie Agreed Upon Online Stream



Watch Deadwood Season 2 Episode 1 Premiere - Deadwood s02e01 A Lie Agreed Upon - Part One Online Stream. Deadwood Season 2 Episode 1 entitle to “A Lie Agreed Upon - Part One”, and Deadwood Season 2 Episode 1 will be airing this August 23, 2009 09:00 pm on 101 Channel. Want to watch this episode? Just come bach here again and watch yours favorite show at this blog.

Synopsis Deadwood Season 2 Episode 1:

“Seth Bullock takes his place as the new town sheriff and is soon indulging his growing desire for Alma Garrett, even as his wife and stepson are due to arrive. Meanwhile, Al, the local purveyor of drink, drugs and women, grows increasingly bad-tempered and looks set to cause trouble. Drama set in a lawless US town starring Timothy Olyphant, Molly Parker and Ian McShane”.

Click Here Watch Deadwood Season 2 Episode 1 Online Stream

Saturday 22 August 2009

Hung Season 1 Episode 8 | Watch Hung s01e08 Online Stream



Watch Hung Season 1 Episode 8 - Hung Episode 8 s01e08 Thith ith a Prothetic or You Cum Just Right Online Stream. In this Episode Hung Season 1 Episode 8 entitle to “Thith ith a Prothetic or You Cum Just Right” and Hung Season 1 Episode 8 will be airs today at August 23, 2009 10:00 pm on HBO. So guys don’t miss to watch this anime, yea you can watch online at this blog because we will embed and share the video so we can watch online together here.

Synopsis Hung Season 1 Episode 8:

Ray turns to Tanya for relationship advice; Ray attends a barbecue at Jessica and Ronnie's house; Lenore gives Tanya some unwanted feedback.

Click Here Watch Hung Season 1 Episode 8

Friday 21 August 2009

Indonesia, Malaysia, Bali, and Pendet Dancing

After Reog, rasa sayange song, now Malaysia use Pendet dancing, a Bali origin dance to promote their tourism. I think problems like this will never end since Malaysia originally does not have multivarian cultural property like Indonesia. They claim islands, then cultural property, whats next? If they were integrate with Indonesia, thats not become a problem thoug..., or they just express their dream,.."I wanna be Indonesian?",... LOL

FOTO HOT BIKINI ZIVANNA LETISHA SIREGAR|PUTRI INDONESIA 2008

FOTO Zivanna Letisha Siregar in HOT BIKINIThere is news from plan participation chirk Indonesia daughter, Letisha Siregar Zivanna place in the Miss Universe 2009. Section, based on the rating in the official Miss Universe website, which inform until Wednesday (07/22) night, the name has been selected by Zivanna voter 6808. That number is the highest.Zivanna Letisha Siregar was born on 16 February

ROYALTI KEKAYAAN MBAH SURIP 112 JUTA

PEROLEHAN ROYALTI MBAH SURIP "HANYA" 112 JUTAExpected to receive royalties of 4 billion rupiah, but was only able to receive 112 million rupiah period May 2009 until July 2009, the son of Mbah Surip, Varid was disappointed.Fortunately, feeling disappointed is not longstanding. "At first disappointed, but I already discussed with us our family I have received. Perhaps we are a provision of this,"

PASHA UNGU,TERSANGKA KASUS PENGANIAYAAN OKIE|BERITA

PASHA UNGU TERSANGKA KASUS PENGANIAYAAN OKIElatest news from the world of celebrities is the determination of Pasha 'Ungu' became the suspect in the case of persecution by the Okie agustina kepolisian.Actually Friday,August 21, 2009, Pasha must attend the examination continued after the status change to suspect in the police office, but because the interests of religious preparation of launching

Coventry City vs Swansea City Live Stream | Coventry v Swansea Online Streaming Aug 22, 2009

Watch Coventry City vs Swansea City live streamingCoventry v Swansea Live Online Stream. This match Coventry City vs Swansea City on English Championship League Coca Cola. Coventry City between Swansea City will be kick off time August 22, 2009, 15:00 UK on Ricoh Arena, Coventry City Home. So guys want to watch this match? Just standby here guys, yeah we will share link the video live streaming Big match Coventry City vs Swansea City live streaming.

You can be watching this match live streaming at this blog, Yeah we will embed and share the video live streaming and we will updates several minutes before kick off Coventry City vs Swansea City beginning. Dont worry we will give you the video broadcast tv online for free from Justin tv or Ustream, P2P, TVUPlayer, Atdhe, TVAnts, Sopcast and goals, highlights and Full Time Results between Coventry City vs Swansea City in English Championship League Coca Cola. Keep stay to watch Fortuna Coventry City vs Swansea City Streaming Online TV, Internet TV Channels, Preview, live streaming, highlights, free online stream here.

Click Here Watch Coventry City vs Swansea City Live Streaming

Monk Season 8 Episode 3 s08e03 | Watch Monk Mr. Monk and the UFO s08e03



Watch Monk Season 8 Episode 3 s08e03 - Watch Monk Mr. Monk and the UFO s08e03 Online Stream. Monk Season 8 Episode 3 will be airs today at August 21, 2009. Monk Season 8 Episode 3 entitle to “Mr. Monk and the UFO” okay guys happy watching and enjoy this show. so keep stay here.

Synopsis Monk Season 8 Episode 3 s08e03 :

When Monk and Natalie get stuck in a small desert town, he must uncover the link between a missing woman and a UFO sighting. While investigating the high-profile murder of a maid, Monk finds himself increasingly drawn to a case involving a visiting African man investigating his wife's hit-and-run death.

Click Here Watch Monk Season 8 Episode 3

Tips Menjaga keperawanan wanita

Memang menjaga keperawanan wanita dan keperjakaan laki-laki itu tidaklah mudah. Apalagi jika menilik pergaulan saat ini yang sudah dipengaruhi budaya kebarat-baratan yang mengarah pada free sex (seks bebas). Bagi orang-orang yang lebih memperturutkan hawa nafsunya, membicarakan pentingnya menjaga keperawanan dianggap sesuatu yang tidak penting bahkan malah menjadi ejekan mereka dan menganggap kehilangan keperawanan/keperjakaan karena melakukan hubungan seks dengan orang yang dicintai (sebelum menikah) adalah wajar. Astaghfirullahaladzim…

perawan

Pengaruh budaya, pergaulan dan media elektronik terutama televisi dan internet makin memudahkan seseorang tergelincir berbuat asusila. Tontonan dan bacaan yang vulgar dan hubungan lawan jenis yang tidak diimbangi dengan pengetahuan agama dan nilai-nilai moral dapat menjerumuskan para remaja kepergaulan bebas yang pada akhirnya jatuh ke perbuatan zina, menghilangkan keperawanan dan keperjakaannya. Belum lagi kondisi yang bakal mereka hadapi setelah itu, hamil muda, penyakit kelamin, HIV/AIDS, adalah akibat yang ditimbulkan dari hubungan seks bebas.

Bagi orang yang pernah melakukan seks bebas sebelum nikah, biasanya akan mengulang kembali perbuatannya karena menganggap diri sudah tidak suci lagi atau juga karena menikmati perbuatannya tanpa memikirkan dampak buruknya.

Berikut ini ada beberapa tips untuk menjaga dan mempertahankan keperawanan wanita dan keperjakaan pria untuk dilakukan :

1. Memilih pergaulan yang positif. Pilihlah pergaulan atau pasangan yang menurut kita memiliki kualitas yang berharga baik dari segi agama maupun perbuatannya. Bergaul dengan komunitas yang baik akan berdampak baik pula bagi kita sehingga kualitas keimanan semakin meningkat. Sama halnya juga dalam memilih pasangan, pilihlah pasangan yang baik yang mencintai kita karena Allah. Pasangan yang baik tidak akan menjerumuskan kita kepada perbuatan dosa dan memperturutkan hawa nafsu, melainkan ia akan menjaga kehormatan kita.

2. Membuat kesepakatan di awal hubungan. Sebaiknya sebelum menjalin hubungan dengan sang pujaan, buatlah kesepakatan bahwa kita tidak ingin ada perbuatan mesum yang menyertai hubungan tersebut. Bumbu ‘berpacaran’ seperti sentuhan dan sebagainya hanya boleh dilakukan setelah menikah nanti karena toh ia yang akan menjadi suami/istri kita kelak. Tegaslah mengambil keputusan jika pasangan meminta hal yang belum menjadi haknya. Jangan sampai kita terutama wanita menjadi bunga yang hanya dihisap madunya atau habis manis sepah dibuang.

3. Menghindari ajakan untuk berbuat mesum. Bagi yang sudah berpacaran, antara cinta dan nafsu menjadi semu. Itulah kenapa banyak orang beranggapan kalau berciuman atau berpelukan untuk menunjukkan rasa cinta dianggap wajar, padahal aktivitas tersebut merupakan pintu masuk untuk berbuat zina.
Allah SWT berfirman: “Dan janganlah kamu mendekati zina, sesungguhnya zina itu adalah suatu perbuatan yang keji dan suatu jalan yang buruk.” (QS. Al-Israa’ :32)
Hindarilah ajakan pacar untuk melakukan perbuatan mesum, nyatakan dengan serius bahwa kita tidak menyukainya dan perlu mengingatkannya pula akan dosa. Jika kamu tidak berani menolaknya dan tergelincir akibat hasrat dan bujuk rayu, potensi untuk melakukan perbuatan tersebut menjadi lebih besar kedepannya.
Rasulullah mengajarkan sebuah doa perlindungan kepada kita manakala mendapatkan godaan iman.
“Aku berlindung kepada Allah yang Maha Mendengar dan Maha Melihat dari bisikan setan, dari tiupan setan dan hasutannya.” (H.R. At-Tirmidzi)

4. Menghindari situasi atau tempat untuk berbuat mesum. Hindarilah berdua-duaan dengan pasangan dimana saja berada kecuali disertai muhrim. Upayakan untuk selalu berada di wilayah publik dan tetap terpantau oleh anggota keluarga.
Rasulullah berpesan seperti yang diriwayatkan Ibnu Abbas:
“Janganlah sekali-kali seorang (diantara kalian) berduaan dengan wanita, kecuali dengan mahramnya.” (H.R. Bukhari dan Muslim)
Hindari pula tempat-tempat publik yang membuat kita bisa melakukan perbuatan yang dapat menghilangkan virginitas kita. Jangan biarkan diri kita pergi ke tempat hiburan malam seperti pub, diskotik dan tempat maksiat lainnya atau pergi bersama pasangan dengan mengendarai mobil dan parkir di tempat yang sepi. Hindari aktivitas yang dapat membangkitkan sahwat kita seperti menonton film porno, membaca majalah porno dsb. Hindari pula menyendiri di rumah karena hal itu sama saja memberi kita kesempatan untuk melakukan banyak hal di luar kendali kita.

5. Menjaga sikap dan aurat. Sikap yang manja atau berkata dengan nada mendesah hendaklah dihindari karena dapat memancing orang lain untuk bertindak di luar kontrol. Menjaga aurat juga wajib untuk dilakukan dari atas hingga bawah anggota tubuh, hindari pakaian yang menampakkan bentuk tubuh dan terbuka. Berpakaian ketat dan menampakkan aurat baik di keramaian maupun saat bersama pasangan sama dengan menyediakan diri kita ke mulut buaya.
Allah SWT berfirman:
“Katakanlah kepada orang beriman laki-laki hendaklah mereka menahan pandangannya dan menjaga kemaluannya, yang demikian itu lebih suci bagi mereka, sesungguhnya Allah maha Mengetahui apa yang mereka perbuat.” (Q.S. An-Nuur: 30)
Allah juga memerintahkan hal yang sama kepada wanita untuk menahan pkitangannya terhadap laki-laki dan menjaga kemaluannya. Allah berfirman:
“Dan katakanlah kepada wanita-wanita yang beriman hendaklah mereka menahan pandangannya dan menjaga kemaluannya.” (Q.S. An-Nuur: 31)

6. Bersikap waspada dimanapun berada. Berpakaian menutup aurat belum tentu menjamin kita terbebas dari perbudakan sahwat, apalagi bagi orang yang memamerkan auratnya. Waspadalah saat kita berada di tempat yang sepi, berhati-hatilah dengan orang yang baru kita kenal atau yang sudah lama dikenal, karena perbuatan itu terjadi bukan saja karena ada niat namun lebih karena adanya kesempatan. Tentu kita masih ingat apa pesan bang Napi.

7. Ciptakan lingkungan pertemanan yang sehat dan islami. Jangan mudah terpengaruh oleh lingkungan yang tidak sehat dalam pergaulannya. Jadilah diri sendiri dan jangan mudah bergantung pada orang lain, karena bisa saja teman yang selama ini kita anggap baik ternyata buruk, jika kita terus membiarkan diri kita didalamnya tanpa melakukan perubahan ke arah yang baik, dikhawatirkan kita juga lambat laun akan tertular pergaulan yang tidak baik dan menjerumuskan diri kita sendiri tanpa disadari. Untuk itu, bijaklah dalam memilih teman dan jadilah orang yang punya kepribadian yang pantas diteladani.

8. Menanamkan nilai-nilai agama dan moral. Nilai agama dapat diperoleh lewat pembelajaran baik dari guru agama, ustadz, orang tua dan sahabat atau buku-buku agama. Ingatlah bahwa semua yang ada pada diri kita merupakan amanah dari Allah SWT. Kecantikan bagi wanita, ketampanan bagi pria, seperti halnya keperawanan, ia adalah anugerah bagi setiap insan untuk dijaga dari perbuatan dosa, ketika sudah merasa mampu, menikahlah, karena itu adalah hak bagi suami atau isteri kita nantinya. Jangan sampai kita menyerahkannya kepada orang yang bukan pasangan sah kita. Alangkah sangat ruginya orang yang telah kehilangan keperawanan atau keperjakaannya karena berzina.

9. Menyadari akibat yang ditimbulkan. Ingatlah bahwa hubungan seks bebas hukumnya adalah dosa besar sehingga Imam Ahmad mengatakan “Aku tidak tahu ada dosa yang lebih besar setelah membunuh jiwa dari pada zina.”
Selain itu, hubungan bebas yang dilakukan berisiko tertular penyakit yang berbahaya, seperti sipilis, HIV/AIDS dan penyakit kelamin lainnya apalagi bagi orang yang suka gonta-ganti pasangan. Bukan hanya si pelaku yang mendapatkan akibatnya, keluarga juga bisa ikut menderita.
Bila yang menjadi korban adalah wanita, bisa saja ia mengalami kehamilan yang tak diinginkan, akhirnya diri pun menanggung aib yang memilukan, membuat malu keluarga dan beban psikologis lainnya. Belum lagi tuntutan dari orang sekeliling yang menginginkan agar bayinya digugurkan. Masa depan korban atau pelaku benar-benar dipertaruhkan. Jika sudah terjerumus, aib akan sulit untuk dihilangkan hingga akhir hayat.

Oleh karena itu, baik pria maupun wanita yang belum menikah berniatlah dan berusahalah untuk tetap mempertahankan keperawanannya dan keperjakaannya. Tanamkan keyakinan bahwa dengan menjaga kesucian diri maka Allah akan memberikan kita pasangan yang suci. Kita pun akan puas dan bahagia bila dapat mempersembahkankan sesuatu yang paling berharga kepada orang yang kita cintai pada waktu yang telah dihalalkan untuk itu.

Bila kita benar-benar dapat menjaga kesucian itu, maka orang akan menghormati dan menghargai kita. Sama halnya ketika kita menerima pasangan yang menjaga kesuciannya.

Wednesday 19 August 2009

AHMAD DHANI-YUNI (YOENITA) NIKAH SIRI?GOSIP|FOTO|BERITA

GOSIP|FOTO AHMAD DHANI-YUNI NIKAH SIRI?Ahmad Dhani recognition a few days ago that his wife has a new, long berbuntut. An entertainment tabloids show photo of a woman who have been used as the wife of Ahmad Dhani series.Woman mentioned named Yuni, 28, former wife of a weekly sports journalist. Sigit Nugroho, former husband Yuni, Yuni said woman is actually a normal life becomes very simple for

ASHRAF SINCLAIR PENYEBAB NABILA SYAKIEB-YURI PUTUS?|KISAH CINTA

ASHRAF SINCLAIR-NABILA SYAKIEB PACARAN??Ashraf Sinclair in a used as the third cause of ending the relationship nabila Syakieb and the beloved, Yuri Ihza Mahendra. The news appears since both play with in the film 'The Real Pocong'. At the time they look at familiar locations is in the middle syuting.In addition to the big screen in the film, nabila Syakieb and Ashraf Sinclair also play in

Tuesday 18 August 2009

Toddlers & Tiaras Season 2 Episode 5 s02e05 National Gold Coast Watch Online Stream


Watch Toddlers & Tiaras Season 2 Episode 5 - Toddlers and Tiaras s02e05 National Gold Coast Watch Online Stream. Toddlers & Tiaras Season 2 Episode 5 will be airs at August 19, 2009 10:00 pm on The Learning Channel Toddlers & Tiaras Season 2 Episode 5 entitle to “National Gold Coast” and yes guys! You can watch online this episode here guys! yeah because we will embed and share link for watch online this episode. Okay guys happy watching this series of Toddlers & Tiaras Season 2 Episode 5

Synopsis Toddlers & Tiaras Season 2 Episode 5:

“The National Gold Coast pageant brings together the best of the west; newcomer Rylan, 4, prepares to give her all as she competes against local favorite Emily, 4, and 7-year-old pageant pro Alicia.”

Click Here Watch Toddlers & Tiaras Season 2 Episode 5

Top Chef Masters Episode 10 | Top Chef Masters s01e10 Online Stream


Watch Top Chef Masters Season 1 Episode 10 - Top Chef Masters Episode 10 s01e10 Online Stream. Top Chef Masters Season 1 Episode 10 will be airs at August 19, 2009 10:15 pm on Brovo TV. Top Chef Masters Season 1 Episode 10 entitle to “Episode 10” and yes guys! You can watch online this episode here guys! yeah because we will embed and share link for watch online this episode. Okay guys happy watching this series of Top Chef Masters Season 1 Episode 10

Synopsis Top Chef Masters Season 1 Episode 10:

“The final three chefs call upon memories from the past to create a four-course meal; the winner is announced.”

Click Here Watch Top Chef Masters Season 1 Episode 10

Who Has What It Takes to Be the Next Dancing Champ?

These famous girls and guys will be strapping on their dancing shoes to compete in season nine of Dancing With the Stars. Who do you think will win?Mya, singerAaron Carter, singerNatalie Coughlin, Olympic swimmerMark Dacascos, Iron Chef personalityTom DeLay, former Republican congressmanMacy Gray, singerAshley Hamilton, actor-comedianMelissa Joan Hart, actressKathy Ireland, supermodelMichael

Agar tahan lama bercinta di ranjang

Mau tahu trik agar Tahan Lama Di Ranjang saat bercinta? nih triknya.....

1. Makanan yang Bagus Kiat Agar Tahan Lama Di Ranjang
Karbohidrat, bermnafaat untuk membangun balok energi, yang esensial.
Anda juga perlu mengkonsumsi zat besi setiap hari. Zat besi merupakan bahan vital dalam testosterone, cairan air mani dan sperma.Anda dapat menemukan sumber mineral ini dari seafood, kacang polong dan kacang-kacangan. Atau untuk lebih praktisnya Anda dapat membeli suplemen zat besi. jika Anda berencana melakukan hubungan seks setelah acara makan malam. Usahan menyantap makanan sejam sebelum melakukan hubungan seks supaya proses pencernaan berjalan dengan sempurna.

2. Posisi Yang Tepat Kiat Agar Tahan Lama Di Ranjang
Posisi Pria saat mengawali sex hendaknya posisi diatas,dan jangan biyarkan wanita diatas..karena jika itu terjadi di awal sex...Niscaya anda tak akan lama diranjang.

3. Kurangi Kepekaan Agar Tahan Lama Di Ranjang
4. Simpan Kekuatan Agar Tahan Lama Di Ranjang
5. Tak Perlu Gugup Agar Tahan Lama Di Ranjang

Make it or Break it Season 10 | Make it or Break it s01e10 Online Stream



Watch Make it or Break it Season 1 Episode 10 - Make it or Break it Season 1 Episode 10 All That Glitters s01e10 Watch Online Stream. Make it or Break it Season 1 Episode 10 will be airs at August 24, 2009. And Make it or Break it Season 1 Episode 10 entitle to “All That Glitters” click link below then you will be watch online yours favorite show!

Synopsis Make it or Break it Season 1 Episode 10:

he National Gymnastics Championship in Boston has arrived and now everything the girls of the Rock have been working for is at stake.

Click Here Watch Make it or Break it Season 1 Episode 10

FOTO PEVITA CLEO EILEEN PEARCE|PROFIL HOT

FOTO DAN PROFIL PEVITA EILEEN PEARCE|HOT Pevita Cleo Eileen Pearce was born in Jakarta,October 6th, 1992(16 years old) is the film artist Indonesia. Half-bred English girl and the pair of Banjarmasin Bramwell Pearce and Ernie Auliasari known through this film Denias. The film is the first Pevita in acting in the first wide-screen movies without the slightest experience of play sinetron.At the end

Monday 17 August 2009

FOTO NABILA SYAKIEB|HOT|PAHA NABILA SAAT DUGEM

FOTO NABILA SYAKIEB MEROKOK|PAHA|DUGEMsurprising news came from the artist that is beautiful Indonesia nabila Syakieb... That can be seen from the images that circulate in internet..The first Foto show nabila show sexy thigh and the section who can make the heart of the man who saw a recent photo shows pulsate.And the last photo nabila Syakieb that are preoccupied dugem with friends.THE PROFILE

Hannah Montana Mania: Interview With Miley Cyrus

What’s Miley Cyrus really like? How does she relax? What’s she obsessed with? And how would she spend the perfect day? We catch up with the Disney cutie to find out… Describe your perfect day.At the moment, the perfect day would involve a sleep-in! I’m a night owl who loves to stay up late – but then I find myself with a 6am start time and I’ll end up having only two hours sleep. That’s why my

Sunday 16 August 2009

Visit Travel Videos Blog

Travel TubeEnjoy travel. Enjoy travel videos in youtube.

Jia Ali

Jia Ali (Urdu: جیاعلی) (with wrong spelling Gia Ali) is a Pakistani model and an actress hailing from a Punjabi Christian family. She is more of a model than an actress. Jia Ali started off at an early age of nineteen when she was discovered while working at a Pakistani salon called Depilex. At a time when very few Pakistani girls chose modelling as a career, Jia made her mark by doing many

True Blood s02e10 | Watch True Blood Season 2 Episode 10 s02e10 Online Stream



Watch True Blood s02e10 Season 2 Episode 10 - True Blood s02e10 Season 2 Episode 10 New World in My View Online Stream. True Blood Season 2 Episode 10 will be airs at August 23 2009. And True Blood Season 2 Episode 10 entitle to “New World in My View” yes guys come back again here and we will embed and share the video here.

Synopsis True Blood Season 2 Episode 10:

“Sookie, Bill and Jason return to a Bon Temps turned upside down by Maryann. Bill discovers that traditional vampire techniques do not work on Maryann; Hoyt and Jessica try to keep a lid on Maxine’s (Hoyt’s mother) madness; Sookie tries to push through the darkness consuming Tara. With all hell breaking loose, Jason takes the bull by the horns to rescue Sam, at least for the moment.”

Click Here Watch True Blood Season 2 Episode 10

Saturday 15 August 2009

Entourage No More Drama | Entourage s06e07 Season 6 Episode 7 Watch Online Stream


Watch Entourage Season 6 Episode 7 No More Drama - Entourage s06e07 Online Stream. Entourage Season 6 Episode 7 will be airs at August 16, 2009. And Entourage Season 6 Episode 7 entitle to “No More Drama” want to watch this episode guys? Just click link below then you will be redirect for watch yours favorite drama here.

Synopsis Entourage Season 6 Episode 7:

“Vince and Turtle take drastic measures following a break-in; Eric starts a new job, and immediately clashes with a colleague over a client; Drama tries to make amends with a network boss. Eric mulls a job offer and tries to rebound from an ill-advised remark to Ashley; Drama puts himself between Jamie-Lynn and a notorious TV boss; Ari is surprised by an agency visit from Andrew's wife. ”

Click Here Watch Entourage Season 6 Episode 7

Cara mengobati Jerawat Dengan Bahan Alami

Timbulnya jerawat memang sebuah masalah yang sangat mengganggu, acne-jerawat Jerawat atau nama asingnya Acne Vulgaris merupakan radang kulit yang biasanya timbul pada kulit muka remaja. Bentuknya seperti benjolan kecil-kecil dan berisi semacam cairan atau lemak. Pada remaja pada umumnya mengalami perubahan-perubahan, bergerak dan bekerja lebih giat, karenanya getah yang dibuatnya lebih banyak dari waktu-waktu sebelumnya. Demikian pula yang terjadi pada kelenjar minyak pada kulit. Jadi, penyebab utama timbulnya jerawat adalah produksi minyak yang terlalu banyak oleh kelenjar di dalam kulit. Jerawat banyak terdapat pada kulit muka(pipi, dahi) walau terkadang juga terdapat pada pinggang dan dada.


Cara mengobati Jerawat Dengan Bahan Alami:
Gejala atau tanda-tanda jerawat mudah dilihat dan dirasakan, diantaranya pada kulit acnemuka terdapat benjolan baik besar atau kecil. Benjolan yang besar biasanya berkepala kuning dan berisi nanah. Dan kadang-kadang terasa gatal dan sedikit nyeri pada benjolan tersebut.

Jerawat tidak boleh dibiarkan begitu saja, jika tidak akan mengganggu penampilan dan mengganggu keindahan wajah. Untuk itu harus dilakukan perawatan sebagaimana tips berikut;

1. Bersihkan kulit yang berjerawat minimal 2 kali sehari dengan sabun yang lembut dan air hangat.
2. Kurangi makan makanan yang banyak mengandung lemak, tepung, gula dan makanan yang digoreng.
3. Kurangi juga minum teh, kopi, coklat dan yang mengandung alkohol.
4. Senam pagi di tempat yang tersinari matahari baik untuk tubuh.
5. Rutin mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan.
6. Jangat memencet jerawat, karena dapat menimbulkan iritasi.
7. Menurut kata orang-tua jaman dulu, memakan daging cecak atau kadal dapat mencegah jerawat (untuk yang ini, penulis belum membuktikan, penulis belum pernah makan daging reptil).

Pengobatan jerawat bisa mnggunakan obat-obat kimia yang bisa diperoleh di apotik atau toko-toko. Tetapi akan lebih aman jika menggunakan bahan-bahan alami. Tips ini mungkin bisa membantu;

1. Serbuk belerang 1sdm dicampur dengan air mawar 2sdm, untuk masker wajah sebelum tidur.
2. Buah tomat yang telah masak 1 buah, dipotong dan digunakan untuk digosokkan pada kulit muka 2 atau 3 kali sehari.
3. Jeruk nipis dipotong dan digunakan untuk menggosok kulit muka 2 atau 3 kali sehari.
4. Buah belimbing wuluh 5 buah, dicuci lalu ditumbuk halus, dicampur dengan air garam secukupnya untuk menggososk muka yang berjerawat 1 atau 2 kali sehari.
5. Buah mentimun muda 1 buah dipotong, untuk menggosok muka 2 atau 3 kali sehari.
6. Rimpang temulawak 1 jari, dicuci dan dipotong-potong, direbus dengan air bersih 4 gelas hingga air tinggal 1/4nya. Setelah dingin lalu diminum dengan madu secukupnya 2 atau 3 kali sehari @ ¾ gelas.

Tips mengobati jerawat dengan ramuan herbal;

1. Buah belimbing wuluh 6 buah, serbuk belerang ½ sdt, digiling halus dan dicampu air jeruk nipis 2sdm, digunakan untuk menggosok dan untuk masker muka. Dapat digunakan 2 atau 3 kali sehari.
2. 20 kuntum bunga melati, buah asam 2 jari, serbuk belerang 1 sdm. Semua bahan dicuci dan dirumbuk halus dan dicampur dengan air jeruk nipis 2sdm untuk menggosok dan sebagai masker muka yang berjerawat. Bisa digunakan 1 atau 2 kali sehari atau ketika akan tidur.

.:selamat mencoba:.

Friday 14 August 2009

Dragon Ball Kai 19 | Watch Dragon Ball Kai Episode 19 Sub English Raw Online Stream


Watch Dragon Ball Kai Episode 19 Subbed - Dragon Ball Kai 19 English Sub Free Online Stream. Dragon Ball Kai 19 will be release date at August 16, 2009. Want to watch yours favorite anime ? yea don’t worry guys come back here again for more updates! We will embed and share link for all fans of Dragon Ball Kai Episode 18 Series.

Synopsis Dragon Ball Kai Episode 19 :

“Krillin throws the Genki Dama at Vegeta and misses, but Gohan rebounds it back at Vegeta, but Vegeta survives the hit. Gohan's tail suddenly grows back and he transforms into an Oozaru. Vegeta cuts Gohan's tail off in mid-air, but Gohan falls and lands on Vegeta. Vegeta tries to escape in his spaceship, but Krillin takes Yajirobe's sword and prepares to finish Vegeta off.”

Dragon Ball Kai Episode 19 Most of English subbed episodes are available within 24-48 hours after the episode is aired in Japan. The RAW version is most of the time within 8-24 hours available.

Dragon Ball Kai Episode 19 English subbed will be added in this page as soon as possible if it available

You watching Dragon Ball Kai Episode 19 RAW and if want to watch Dragon Ball Kai Episode 19 Subbed just click link below

CLICK HERE WATCH DRAGON BALL KAI 19 SUBBED

Sadia Imam

Sadia Imam is a Pakistani TV actress and a model in commercials, catwalks and musicals. She is the sister of actress and comedian Aliya Imam, started her career in the early 90's in a negative role. The Pakistani Public loved her and she became a instant hit. Since then Sadia Imam has worked in major lead roles with big stars and under famous production companies. She has starred opposite every

Eureka Season 3 Episode 14 s03e14 | Eureka Ship Happens Watch Online Stream


Watch Eureka Season 3 Episode 14 s03e14 - Watch Eureka Season 3 Episode 14 Ship Happens Online Stream. Hello all fans of Eureka series!! Eureka Season 3 Episode 14 will be airs at August 14, 2009 09:00 pm on Syfy Television. Eureka Season 3 Episode 14 entitle to “Ship Happens” yo guys want to watch? Just click link below then you will be watch online yours favorite drama here!

Synopsis Eureka Season 3 Episode 14:

“Henry Deacon's ship anchors in Eureka, and Carter believes there is a connection between the vessel and a series of strange electrical problems. Sci-fi drama, with Colin Ferguson, Matt Frewer and Jordan Hinson.”

Click Here Watch Eureka Season 3 Episode 14

VIDEO CURHAT MARSHANDA ,DEPRESI STRESS,GILA

A video that shows the average Marshanda access into tears arise on the Internet. Marshanda a chargeless shirt to bed that sing the song 'Hurts' acreage of Christina Aguilera.

In the video, the alpha of its Marshanda appears to chase the singer songs by Christina Aguilera that, not continued ago and again started arrant and sob.

Even so, Sadly, VJ Ben admirer this several times until the besom abroad his tears.

The aeon of primary academy Marshanda accept anesthetized back a few years ago. However, it seems, he will not be able to absolution the memories of past. Unfortunately, memories are not as bodies imagine. Marshanda a analysis that is not fun of her friends.

This was appear by the babe who is accustomed alleged chacha on the website YouTube. From some of the video, there was a video advantaged Who Do You Think You Are, acquaint by an annual alleged marshanda official. There chacha his familiar name, sing a song blue-blooded the acreage of Spice Girls Who Do You Think You Are a dance.

And about at the end of the video be 3.14 minutes, the Marshanda additionally mentioned the names of several her primary school's accompany . Irritated with the accent he said, "The song-this song is absolute for my primary school's accompany who abhorrence me. I do not accept a friend, I attempt like a dement in my own school."

Whether what is absolutely accomplished by chacha in the academy that should fun. Course of the video, it seems affronted and accept some animus with a academy friend.

Until this far, still not acutely accepted buyer the video. However, some video attending absolutely acceptable if the buyer is absolutely Marshanda. Unfortunately, Marshanda and her administrator do not account back asked acceptance about this.

If you want to Watch the Marshanda Video, check it out....








Thursday 13 August 2009

Gigi Leung

Gigi Leung Wing-Kei (born March 25, 1976) is a Hong Kong Cantopop singer and actress.

Wednesday 12 August 2009

Shugo Chara Doki 96 | Watch Shugo Chara Episode 96 Sub English Raw Online Stream


Watch Shugo Chara 96 SubShugo Chara Doki 96 Sub English Subbed Raw Free Online Stream. Shugo Chara Doki 96 will be Release date August 15, 2009 and Shugo Chara 96 Subbed entitle to ”An Unheard Voice, Sorrowful Feelings” or in Japanese language Raw “Todokanai Koe, Kudakareru Omoi” So guys don't miss to watch cute anime Shugo Chara Doki 96 Raw and Subbed online here, yeah because we will embed and give you link for watch online. Just click link below then you will be watching online.

Don’t forget to watch Shugo Chara Doki 96 Sub English and raw version with subtitle ”An Unheard Voice, Sorrowful Feelings” in this site because Shugo Chara Doki series is very cute anime.

Ok guys you can watch online here because we will embed and share video here, just come back at August 15, 2009 and you will be watch online here.

Click Here Watch Shugo Chara Doki Episode 96 Subbed

It's a Baby Boy for Jennifer Hudson

Jennifer Hudson, 27, gave birth to a 7 lb, 14 oz. baby boy on Monday. “The baby is beautiful and perfect,” confirms Hudson’s publicist. “His parents are ecstatic.” Hudson and her fiance have named the baby David Daniel Otunga. Congrats to the happy couple!*Getty Images

VIDEO GILA|CURHAT MARSHANDA MENANGIS

VIDEO GILA MARSHANDA "CURHAT SAMBIL MENANGIS DAN MENARI"A video that shows the middle Marshanda burst into tears appear on the Internet. Marshanda a free shirt to bed that sing the song 'Hurts' property of Christina Aguilera.In the video, the beginning of its Marshanda appears to follow the dilantunkan songs by Christina Aguilera that, not long ago and then started crying and sob.Even so, Sadly,

One Piece 413 Subbed | Watch One Piece Episode 413 Sub English Raw Online Stream


Watch One Piece 413 Subbed - One Piece Episode 413 English Sub Online Stream. One Piece 413 Subbed will be airs at August 16, 2009. The title for this upcoming episode 413 for one piece is “Luffy's Hard Trial! The Power of the Snake Sisters' Willpower!!” and One Piece 413 raw entitle to "Rufi Daikusen! Hebi Shimai no Haki no Chikara!" Okay guys, lets watch yours favorite anime here because we will embed and share link video for watching one of best anime in the world.

We invite all fans of One Piece series, If you want to watch One Piece Episode 413 English sub with subtitle ”Luffy's Hard Trial! The Power of the Snake Sisters' Willpower!!” will be released August 16, 2009. we will always update this post just especially for all the fans One Piece series.

Again Guys you can watch One Piece Episode 413 English Subbed Here just by click link below, Happy watching and enjoy!

The next episode of One Piece 413 - What will be happen ? You must watching One piece Episode 413 English Sub in this blog.

Click Here Watch One Piece Episode 413 Subbed

Tuesday 11 August 2009

The Philanthropist Season 1 Episode 8 | The Philanthropist Haiti s01e08 Watch Online Stream


Watch The Philanthropist Season 1 Episode 8 - The Philanthropist Episode 8 Haiti s01e08 Watch Online Stream. The Philanthropist Season 1 Episode 8 will be airs at August 12, 2009, on NBC. The Philanthropist Season 1 Episode 8 entitle to "HAITI" This is yours favorite show ? yeah me too guys! You can watch online yours favorite show The Philanthropist Season 1 Episode 8 here, because we will embed and share link for watch online this show.

Synopsis The Philanthropist Season 1 Episode 8:

“Teddy and Philip try to help solve the food shortage in Haiti; Philip locks horns with his estranged brother.”

Click Here Watch The Philanthropist Season 1 Episode 8

Rescue Me s05e19 David | Rescue Me s05e19 Season 5 Episode 19 Watch Online Stream


Watch Rescue Me Season 5 Episode 19 s05e19 - Rescue Me s05e19 DAVID Watch Online Stream. Hello guys Rescue Me Season 5 Episode 19 will be airs at August 11, 2009. Rescue Me Season 5 Episode 19 entitle to “David”, want to watch this episode? Just click link below then you will be watch online yours favorite show here!

Synopsis Rescue Me Season 5 Episode 19:

“Kelly, a headstrong woman who was recently saved by the crew, continues to probe the firehouse for men; Tommy steps in to put a halt to Kelly's advances on Damian; Lou approaches Needles to act as a buffer to Tommy. Damian receives an offer that unsettles Tommy; Lou discusses his upcoming wedding plans with Tommy and Needles”

Click Here Watch Rescue Me Season 5 Episode 19